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萨蒂亚

维吉尼亚·萨提亚（1916-1988）是美国最具影响力的首席治疗师，被美国著名杂志《人类行为学》誉为“每个人的家庭治疗大师”。她一生致力于探索人与人之间以及人的本质的各种问题。她在家庭治疗方面的思想和方法深受专业人士的尊重和重视。她发展了许多生动、创新的探索家庭关系的技术，被治疗师广泛应用。

在萨提亚模式中，你将学习和体验许多不同的技术，例如家庭雕塑[2]、影响力轮、群体温度测量，以及用白绳展示家庭关系图，展示个体与家庭之间的心理脐带关系。这些活动灵活地融合了行为改变、心理剧、以客户为中心等各种心理治疗技术。

萨提尔模式之所以如此吸引人，另一个原因在于她坚信“一切以人为本，以人为本”，在关注“你我”的同时，更关心“我们”。在这样一个被充分尊重和关怀的过程中，我们对事业、家庭、婚姻、健康和个人成长有了更深刻的理解和学习，重新获得和掌握生命的意义，成为一个身心合一的人。

萨提亚模式是一种心灵体验过程，其最大特色在于着眼于提升人的自尊心、改善沟通、帮助人们活得更“人性化”（Become more fully human），而非单纯地消除“症状”（Symptoms）。它帮助我们理解，每一个生命都有独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的体验和感受，都是值得尊重的。治疗的最终目的是让个体达到“身心合一、内外一致”，实现个人潜能的最大发展。

萨提亚模式是关于（1）“我自己”：内心的和谐，做我自己的主人；（2）“我”与“他人”：和谐的关系；（3）“我”所处的人际系统（家庭或组织）：社会的和谐、家庭或组织成员间的和谐、合作、凝聚力等。萨提亚模式在深邃博大的心理学和人们的日常生活之间架起了一座桥梁，使每个人都有机会接受萨提亚温暖而有力的心理支持，达到人生的全新境界。

基本概念介绍

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萨提亚模式并不强调病理性，而是将心理治疗拓展为一种以成长为导向的学习过程。任何关心自我成长和潜能开发的人都能从这一模式中有所收获。通俗的解释是，她动态地解释了人们在与家庭、社会的互动中产生的各种问题，对现代人的生活有非常明确的指导价值。正是因为这一特点，她的理论才不会因社会文化的变迁而失去实用性。

开发进程报告

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1951年，萨提尔首次尝试用后来被称为“萨提尔模式”的方法来治疗一个家庭。起初，她治疗的是一名被诊断为精神分裂症的十几岁女孩。六个月后，情况发展良好。但后来她接到女孩母亲的电话，说萨提尔疏远了他们之间的关系。

莎蒂亚凭借敏锐的洞察力，察觉到了母亲不快话语背后的恳求之意。她让母亲带着女儿来见她。当母女俩来见莎蒂亚时，莎蒂亚发现她和女孩建立的良好关系已经荡然无存，女孩又回到了半年前的状态。

萨提尔继续治疗母女俩。母亲、女孩和萨提尔之间慢慢建立了新的、良好的关系。此时，萨提尔邀请家庭中的父亲/丈夫参与进来。结果，当他成为访谈的一员时，已经建立的治疗关系又回到了原来的状态。

萨蒂亚此时意识到，她可能已经触及一个关键问题。而正是这个问题，后来成为她创建新治疗模式的契机。她询问家里是否还有其他成员。当那个被称为“天之骄子”的剩下儿子/弟弟来到治疗访谈中，并表明他在家庭中的重要地位时，萨蒂亚更加清楚地看到了这个在家里“无能为力”的女孩的角色，以及她在家庭中痛苦的生存挣扎。

这些经历和随后的经历，让萨提尔意识到，治疗并不局限于“确诊的病人”，还需要整个家庭系统的参与。也就是说，她可以通过改善家庭成员之间的关系，带动整个家庭的改变——当然，自然也会改变家庭中的每一个成员。

这也促使她开始有力地运用“雕刻”技术。她要求来访者用不同的身体姿势来表征和呈现沟通的信息。这些身体姿势可以揭示并让来访者意识到他没有意识到的信息，从而发生改变。例如，萨提尔让“受宠的孩子”站在椅子上，他的父母对他摆出崇拜的姿势，不给女儿留下任何空间。通过让家庭成员演绎这一场景，萨提尔让他们意识到他们经常否认的感受。这种认识也促使他们改变彼此之间的关系。从这次经历开始，萨提尔发展了以系统化方式帮助家庭的家庭治疗，对治疗界产生了巨大的影响。

萨蒂亚报告

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个人发展

弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）是世界著名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗史上最重要的人物之一。她是第一代家庭治疗师，自20世纪50年代以来一直处于领先地位。她一直被认为是家庭治疗的先驱（Goldenberg 1985），甚至被称为“家庭治疗的哥伦布”（McLendon 1999），意味着家庭治疗是由她创立的，可见她在这方面的重大贡献。而且因为她的诸多成就，她的两所母校威斯康星大学和芝加哥大学分别授予她荣誉博士学位和“对人类杰出贡献”金质奖章。

萨提尔的第一本书《联合家庭治疗》出版于1964年。当时，她在家庭治疗方面的思想和方法开始受到很多专业人士的重视，这本书至今仍是美国各大相关部门的教科书。随后，欧洲各国也接受了她的理论。此后，萨提尔多年来出现在世界各国，发表演讲、授课、举办研讨会。她走到哪里，就把无尽的热情、希望和爱留在那一处。20世纪70年代，美国精神病学会发表了关于家庭的专题报告，列出了21位最有影响力的治疗师。萨提尔是名单上唯一的女性，她名列第一。

萨提尔之所以受到同行的尊重，一方面是她有一套不同于传统疗法的完整理论，另一方面是她有一套具有个人魅力的实用操作方法。从她担任美国人本主义心理学会会长的身份，我们就可以知道她是一位极端的人文主义者。她以人为本，关心人。她认为真正的人文主义关注的是“你和我”而不是“你或我”，关心的是“我们”而不是“我”，否则就变成了自私。每个人都是独一无二的，永远无法被复制，应该按照自己的方式去生活。萨提尔所做的，只是提醒人们尊重生命，相信生命是可以改变的，希望每个人都能以更好的方式生活在这个世界上。

正是因为这种以人为本、关爱他人的信念，她在家庭治疗过程中发展出了许多特殊的活动，如家庭雕塑、影响力轮、团体测温，以及用一根白绳勾画家庭关系图，展示个体与家庭之间的心理脐带关系等。这些活动灵活地融合了行为改变、心理剧、以客体为中心等各种心理治疗技术……这也说明萨提尔并不抱有强烈的一神论色彩，她尊重并实际运用不同的治疗方法，具有包容性。

萨提亚最初从事教育工作，20岁就已经担任小学校长。后来，她在芝加哥大学学习社会工作，获得硕士学位。毕业后，她成为一名精神病社会工作者。她最初的训练深受当时流行的精神分析学派的影响，但她逐渐发现这种方法在工作中有很大局限性。例如，一些康复的精神病人在回到原来的家庭后，很短的时间内病情复发，于是她决定寻找新的治疗方法。1951年，她开始私人执业，放弃传统的个体治疗方法，转而尝试家庭治疗，发现效果非常理想。四年后，她加入伊利诺伊州立精神病研究所，教授“家庭动力学”。1959年，萨提亚与唐·杰克逊、朱尔斯·里斯金等人在加州创办了心理研究所（MRI），推动家庭治疗的研究和培训。她还在MRI举办了历史上第一个家庭治疗培训班（Goldenberg 1985）。 1964年，她出版了其重要著作《联合家庭治疗》，该书被誉为家庭治疗的“圣经”，已被翻译成22种语言。萨提尔后来加入伊莎兰学院，研究人本主义心理学（

萨提尔创立的心理治疗方法最显著的特点，是着眼于提高个人自尊、改善沟通和帮助人们活得更“人性化”（Become more fully human），而非仅仅消除“症状”（Symptoms）。治疗的最终目的是让个体达到“身心合一、内外一致”（Congruence）。由于她的治疗方法在很多方面与传统治疗方法有很大不同，所以被称为“萨提尔模式”（Banmen 1976，Satir et. al 1991）。

个人感想

萨提亚模式与自我成长和潜能开发

萨提尔是第一个在人际关系和治疗关系中提出“人人平等，人人都有价值”理念的人。她所创立的心理治疗方法最显著的特点，是注重提高个人自尊，改善沟通，帮助人们生活得更“人性化”（Become more fully human），而非仅仅消除“症状”（Symptoms）。治疗的最终目的是让个体达到“身心合一，内外一致”（Congruence）。因为她的治疗方法在很多方面与传统的治疗方法有很大不同，自成一派。为了纪念她对心理治疗的贡献，她的学生和弟子们都以她的名字来命名自己的治疗模式，于是便被称为“萨提尔治疗模式”（The Satir Model）（班门 1976，萨提尔 1991）。

萨提亚模式在众多家庭治疗理论中一直是一个难以归类的流派，有的教科书将其归为沟通学派，有的则将其归为人本主义学派。原因在于萨提亚模式并不强调病理性，而是将心理治疗拓展为一个以成长为导向的学习过程，任何关心自我成长和潜能开发的人都能从这一模式的学习过程中有所收获。

●关于 Satia

请大家冷静下来，仔细思考一下：

为什么事业的成功让我们生活舒适，但我们的幸福感却没有相应增加呢？

在你的生活中，你与你所爱的人（父母、兄弟姐妹、配偶、爱人、孩子、朋友）有真正亲密的关系吗？

您是否真正感受到被爱、被接受、被肯定和被尊重？

你的父母、伴侣、孩子、朋友是否在心中感受到你的爱、接纳、尊重和肯定？

您和您生命中最重要的人——您自己，是否拥有真正亲密的关系？

你是在做你每天应该做的事情，还是你真正喜欢做的事情？

您了解自己的真正需求吗？

科学家发现，大多数疾病都与思想和情绪有关。你对自己的身体、思想和情绪了解多少？

弗吉尼亚·萨提亚是世界著名的家庭治疗创始人，被美国著名的《人类行为学杂志》誉为“人人适用的家庭治疗大师”。萨提亚致力于探索人与人之间最深层、最本质的问题，尤其擅长探索人们在家庭中习得的沟通模式如何深刻影响他们的人生命运。

萨提尔女士相信，每个人本身就是一个奇迹，不断进化和成长，始终具有接受新事物的能力。她设计并不断发展的萨提尔模式培训课程正在拓展到世界各地，帮助人们走向身心一致、高度自我价值和责任感。越来越多的朋友正在找到属于自己的内心的平静、喜悦和力量，同时也为自己创造更幸福的亲密关系。

不管他是国王还是农民，只要家庭和睦，他就是世界上最幸福的人！

但为什么事业成功如此容易，而婚姻美满却如此之少呢？秘密在于，大多数人认为事业成功是自己的责任，而婚姻成功则是伴侣的责任。

我们大多数人从小并没有学会如何相处亲密关系，只是下意识地、习惯性地重复自己或父母的旧模式。

如果你是一个愿意为自己的人生负责的人，不梦想上帝的恩赐，而是愿意为自己创造更幸福的亲密关系，成为身心更加一致的人，请走进Satia国际亲密关系大学，学习幸福！

哪些人适合做主播

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1. 对恋爱关系感到困惑的人

亲密关系、亲子关系、家庭关系中存在难以克服的障碍，但尚未找到合适解决办法的人

2. 情绪混乱的人

难以安全地开始一段恋情，或在一段恋情或婚姻结束后无法放下过去并开始一段新恋情的人

3. 情绪混乱的人

经常感到情绪困扰，容易发脾气，事情发生后后悔和自责，但当时很难控制自己

4. 追求更高质量生活的人

对生活有更好期望，希望获得心灵成长，提高生活质量的人

5. 专业心理学家

从事帮助他人，希望提高帮助他人的能力、学习帮助他人技能的专业心理学家[2]

帮助人们目标报告

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萨蒂亚帮助他人的四个目标是：[3]

1.提高自我价值感（自尊）：自我价值感是一个人对自己的价值判断、信念或感觉。

2. 做出更好的选择：三个或三个以上的选项也是一种选择，而且力量更强大。

3. 更有责任感：我们对自己的内在体验和外在行为负责。我们控制它们，为它们做出选择，并通过它们体验快乐。

4. 更加和谐一致（内外一致）：与自己取得联系，考虑自己、他人和情况，并能控制自己。

治疗信念报告

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1. 改变是可能的。即使外部改变有限，内部改变仍然是可能的。

2. 父母总是在任何时候都尽其所能。

3.我们拥有成功应对和成长所需的所有内在资源。

4. 我们有很多选择，尤其是对压力做出适当反应而不是对实时情况做出反应。

5.治疗要注重健康、积极的方面，而不是病态、消极的方面。

6.“希望”是“改变”最重要的成分。

7. 人们因相似之处而联系在一起，又因差异而成长。

8. 治疗的主要目标是让每个人自己做出选择。

9. 我们都是同一种生命力的证据。

10. 大多数人倾向于选择熟悉的回答而不是舒服的回答，尤其是在压力之下。

11、问题（困难）不是问题，如何处理才是问题。

12. 感觉是属于我们的，我们每个人都有。

13、人性本善，需要寻找属于自己的宝藏，才能联结和确认自我价值。

14.人们经常重复他们成长过程中熟悉的模式，即使这些模式没有任何作用。

15. 我们无法改变已经发生的事件，但我们可以改变这些事件对我们的影响。

16、欣赏和接受过去可以增强我们掌控现在的能力。

17、所谓整体目标，就是接受父母也是人，而不是仅仅根据他们扮演的角色来与他们相处。

18. 自我价值感体现在你处理事情的方式上。自我价值感越高，处理事情的方式就越人性化。

19. 人类过程具有普遍性，因此适用于所有情况、文化和环境。

20、过程是“变化”的路径，故事内容形成情境，“变化”就发生在那里。

21、萨提亚模式的主要目标是实现表象与现实的一致和较高的自我价值感。

22、健康的人际关系建立在平等的价值观基础之上。

观点报告

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萨提亚模式认为，人生活在环境和关系（或系统）中，因此症状的出现与人与他人、环境的互动有很大关系，其中，一个人在原生家庭中经历的各种关系和应对方式对其一生的影响最大。

可见，人在各种关系中影响他人，同时也受他人影响。因此，症状的产生并不是一个原因导致一个结果那么简单，而是人与周围的人、事物之间相互影响，而这些关系中沟通不畅，又导致各种压力、情绪和症状的产生。因此，可以看出，首先，在人们的压力、情绪和症状的过程中，没有人是纯粹的受害者或迫害者，每个人都要对这种关系的产生承担部分责任。其次，可以通过改善与他人的沟通方式来改善心理状态。

“一个人在原生家庭中经历的各种关系、应对方式，对其一生影响最大。”在这些家庭关系中，影响力最大的，还是童年到青少年时期（出生到16岁）在家庭中经历的关系，这些关系对人的影响最为深远。

当我们长大成人后，青春期前所经历和学到的思维方式、行为方式和感受方式会继续影响我们的生活、工作和人际关系。与父母的关系内化到内心，然后在与爱人、孩子、朋友、上司、下属等的关系中反复出现。

因此，萨提尔创造了家庭地图和影响圈，帮助人们了解自己与家庭或整个人际圈中其他人的关系，以及他们与他人的应对态度有哪些不同？（应对态度是萨提尔对人们在压力下应对他人、环境和自己的方式的总结。上图是四种生存应对态度。）

萨提尔创造了前述“雕塑”手法，来展现人们心理症状背后的关系，并进一步改善这些沟通不畅的关系，以改善人们的心理状态[1]。

Satya 应用报告

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应用领域

1. 个人成长与构建和谐家庭

促进个人心智成熟、有效的情绪管理、有效的人际沟通、和谐的亲密关系、和谐的亲子关系，以及儿童青少年的成长。

2. 企业应用

企业文化、变革管理、压力管理、领导力提升、企业教练指导、员工效能提升、团队沟通、团队会议、活动设计与组织。

3. 帮工工作能力提高

心理咨询师、教育工作者、社会工作者、商业教练以及其他需要引导他人成长的工作者。

应用

1. 个人问题（与自己的关系、与他人的关系）

2. 夫妻问题（婚姻关系、亲密关系）

3.家庭问题（亲子关系、三代关系、青少年问题、孩子学业问题）

萨提亚模式家庭治疗工作坊：

第一阶段：回归原生家庭，重塑自我

原生家庭是指一个人成长的家庭。心理学研究证明，原生家庭对我们影响最早，持续时间最长。例如，家庭氛围、父母行为、家规等等，对我们的信念、价值观、行为模式产生长期而深远的影响，有时甚至影响我们的一生。

当我们带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程时，会遇到很多问题。比如，很多看似婚姻问题，其实并不是婚姻问题，而是原生家庭造成的心理创伤。与亲近的人交往时，旧日的幻想又浮现；以前从父母那里得不到的满足感，现在要从爱人那里加倍得到，亲密关系因此不堪重负。所以，心灵成长的第一步，就是回首过去，处理未实现的期待。

完成原生家庭回归后，我们会着重提升内在的自我价值感。萨提亚认为，每一个生命个体的存在本身都是有价值的，只有我们能如此珍惜自己，才能同样珍惜和爱护他人。如果我们不喜欢自己，就会对他人充满嫉妒或恐惧。当我们拥有更高的自我价值感，当我们能从心底欣赏自己时，我们更有能力以高尚、真诚、勇敢的态度，活力和爱心面对生活。[4] 在这个阶段，萨提亚模式独有的各种体验式活动和练习，将用来追溯自己的原生家庭，处理童年遗留下来的未满足的期望。帮助每个人学会用爱清理原生家庭对自己的影响，划清现在和过去的界限，清醒地活在当下。引导我们审视自我价值感，清理过去经历对自我价值感的负面影响，引导我们提升自我价值感，重塑内心。

第二阶段：关系之舞

当我们清除过去事件的影响，重新塑造自己时，我们会比以往更清楚的了解自己，爱自己，欣赏自己。这是一切关系的基础。当我们真正爱自己时，我们会对别人要求得更少。我们对别人要求得越少，我们就越信任自己。我们越信任自己和他人，我们就越有能力给予爱。我们给予他人的爱越多，我们就会越少恐惧。我们与他人的交流越多，我们就会有更多的联系。所以，只有自信才能帮助你摆脱孤独，不再疏远你的家人、他人、集体和国家。健康的人际关系来自平静、安全和自信的心态。一个人越活在当下，自我价值感就越高，越懂得关爱自己，同时也有勇气改变自己的行为，这样他才能与他人和处境和谐相处，优雅地走过人际关系，优雅地起舞。

在这个阶段，我们会引导大家进一步学会欣赏自己和他人。同时，通过一系列的活动，学会如何更好地理解自己和他人，以及我们与世界的互动模式，从而更好地与他人相处，实现理想的人际关系、亲密关系、亲子关系。[2]