在室内健身场所按“播放按钮”
4月21日，位于成山区Panhuang Road的一家健身房，跑步机，椭圆形...伴随着强烈的音乐节奏，公民在各种运动器材上大力满足。 “我长期以来一直想去健身房开始我的减肥计划，但是我很久以前就受到了流行病的影响，天气有点冷，所以我太懒了，无法移动。这些天，所以我必须快点锻炼身体。”我刚从跑步机王贾（Wang Jiajia）锻炼，他摔倒了汗水。自上周以来，一个或两个小时的健身已成为她一生中的常态。
随着科学健身意识的提高，专业的私人培训课程也已成为许多公民的选择。 “尽管价格更昂贵，但私人培训课程的目标是更快，并更快地生效。”购买了私人培训课程的小周说：“我是健身新手。在教练的指导下，我在锻炼时不容易受伤，有人敦促我养成运动习惯。”
当前的流行预防和控制趋势是稳定和改善的。上周，城市健身房和室内健身场所已依次按下“游戏按钮”，与此同时，它也引发了一波公民的健身热潮。健身人员说：“在此期间，参加我们体育馆进行运动的人数大大增加，设备使用率大大提高，并且有更多的人来咨询和申请卡片。”
家庭健身设备销售增长
如果我没有时间去健身房该怎么办？瑜伽垫，一对小哑铃，一个弹性乐队...可以用来在家中创建自己的“健身房”，以超过一百元。没有教练，我该怎么办？单击以打开在线健身课程，并练习一套有氧运动和汗水，运动效果不如健身房。如今，家庭健身运动在越来越多的人中也很受欢迎。
在Mingcheng Square的一家运动器材销售商店，许多消费者正在购买健身设备。 “这款弹性带只有39.9元，可用于肌肉训练，塑造和伸展。它是如此实用。”公民Xu Jing已经在他的购物车中放置了几种健身设备。
由于流行病和家庭办公室等因素的影响，小型健身设备由于便携性，易于存储和易于操作而成为家庭体育消费的“流行”。记者浏览了电子商务平台，发现许多小型健身设备，例如哑铃，弹性乐队，手臂牵引设备的每月销量超过10,000件。
“流行病将波动，但家庭锻炼不能停止。” “体育专家王”展示了“他的健身设备 - 瑜伽垫，哑铃，弹性乐队和泡沫滚筒，总成本不到300元。但是它已经可以满足她的日常健身需求。 “事实证明，我在体育馆里也很'经常'，但是在流行病期间呆在家里后，我越来越习惯在家中锻炼身体。我不仅要担心天气和环境，而且还要担心但是我可以随时随地锻炼。”
现场广播室中的“云健身”
“李贾克（Li Jiaqi）称我为'美丽'，刘吉翁（Liu genghong）要求我'pansevere'。一个清空了我的钱包，另一个清空了我的身体。”最近，“空虚的人和金钱”的结合使喜欢观看现场广播的女孩痴迷，尤其是刘吉翁（Liu Genghong）已成为现场广播行业中的一位了不起的博客作者。每天晚上7:30，一群名叫“ Liu Genghong Girl”的粉丝都会守护他的Douyin Live广播房间并与他共舞。
“今天也是'刘吉昂女孩'。”熟悉朋友圈的文案写作，并在4月19日晚上伴随着一张体育照片，张丹（Zhang Dan朋友圈。体育登机手续。 “这些天我一直住在杜伊因实时广播室，并在刘吉金的健身直播中练习。直播期间的气氛既有趣又快乐，这使人们变得非常'高'。”张丹说：“在直播期间，锚习惯于主持人。将不断解释每个动作的关键点，然后提示动作的标准，并分解每个动作的部分训练。尽管我精疲力尽练习后，我感到非常满意，真的感到“卡路里”。
除了健身现场广播外，诸如Keep和Leke之类的健身平台还推出了在线健身课程，这些课程也越来越多的人受欢迎。 “我通常喜欢在Keep上找到健身课程。有多种在线课程，例如减脂，瑜伽，有氧运动等。我也特别开设了每天有健身课程的会员资格，并且也有专业教练的教练我觉得这也是一个好主意。
但是，值得注意的是，如果缺乏科学指导和不当运动方法，家庭健身的影响不仅会大大减少，甚至可能造成运动损害。健身行业从业人员马先生说：“在家训练时，尝试选择具有高安全性因素的健身项目，建议进行具有挑战性的项目。”选择在线健身课程或健身应用程序课程时，您应该遵循自己的健身水平。考虑从轻到重量的重量负荷，从低到高的强度，然后确保确保足够的热身时间。 （兰州晚报）
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