其次，蹦床的弹跳力有利于孩子保持平衡，因为在使用蹦床时，孩子要时刻抵抗弹力，因此平衡能力较差的孩子可以多在蹦床上玩耍。
但孩子天天在床上、沙发上跳谁受得了？没几天就散架了。出去玩蹦床公园人多不安全，一家人去也要一两百块钱。
有一天小Jo在我家新买的皮沙发上跳，我仔细一看发现沙发有点破了，骂了她一顿后，我最终决定给她买个蹦床，在淘宝和魔农上对比了各种款式后，选了这款。
今天给大家推荐的这款Htask鸿泰家用亲子蹦床，真的是太好用了，它有三大优点：安全、实用性高、收纳省空间。
只需展开搭上支架即可开始玩耍，使用完毕后可折叠收纳，放入柜子或储物间，超级方便不占空间，充分满足宝宝及全家运动玩乐的需求。
市面上有很多家用蹦床，但宏泰将蹦床设计成了可伸缩、可折叠的，还在细节上做了很多优化，让孩子可以在上面安全地跳跃。
△小乔差点跳到天花板上，每天学校上网课，能玩一玩放松一下也不错。
它可以承受150公斤，也就是300磅的重量，所以大人和小孩一起玩耍没有问题。
鸿泰蹦床展开后尺寸为40英寸，距地面约27厘米，高弹力蹦床面料有效面积比普通款大20%。
有了这样的蹦床，任何地方都可以成为孩子们专用的游乐区，他们可以在上面运动或者坐着或者躺着看书休息。
宝宝可以在妈妈做饭、做家务或者休息的时候自己玩耍，不再一直缠着妈妈，让忙碌的妈妈有片刻喘息的时间。
天气好的时候带孩子到户外玩耍也可以促进他们的社交能力。
作为小朋友的读书角也是非常惬意的。
收藏时，只要将支撑脚拧开，用脚踩住蹦床边缘，轻轻向内折叠即可立即收起，折叠起来的面积不到原有的四分之一！
它可以塞进储物柜、床下和其他空间。
炎热的夏天，如果你懒得出去跑步、跳绳，又不想躺着不动堆积脂肪，也可以跳上一个小小的蹦床来燃烧脂肪。（文章最后会给大家介绍一些蹦床健身小技巧）
作为一项全身性的弹跳运动，在运动5分钟之后，基本就会感觉到出汗，全身都会有微微温热的感觉，有效帮助燃烧卡路里。
01
保护膝关节
与跑步、爬楼梯等常规有氧运动相比，蹦床运动可使关节压力减少85%。
特别是对于基础体重较大或膝盖、踝关节有伤病无法参加跑步的人来说，这个跳起、跌倒、再反弹的循环过程有效地起到了缓冲和保护作用，因此是对关节损伤最小的运动之一。
02
高消耗
一个成年人连续进行蹦床运动一小时可以燃烧大约1,000卡路里的热量！
美国宇航局的一项研究（蹦床运动最早用于宇航员训练耐力和协调性）发现，蹦床可以刺激身体各个部位的大、小肌肉群，其生物力学刺激超过跑步，锻炼效率比跑步机上跑步高出68%。
△NASA宇航员在训练中
以此计算，跳20分钟就相当于跑步1小时，多数妈妈未必能做到每天慢跑一小时，但只要在蹦床上跳30分钟，就算是“懒人”也能轻松做到。
这款蹦床最大承重约150kg，一个体重高达90kg的壮汉在上面跳，表面丝毫没有磨损、弯曲。
这款蹦床的材质具有出色的弹性，因此不会断裂或卡住而导致您扭伤脚踝。您也不必担心蹦床面料接触地面。
03
组装简单、方便
鸿泰蹦床虽然需要自己组装，但是零件都很大，所有部件都可以用手拧紧，就算一个妈妈一个人组装，10分钟就可以搞定。
04
安全性能高
跳跃面尺寸为40英寸，直径约1.03米，比市面上其他同类蹦床大20%，跳跃面空间足够大，成年人在上面玩耍也不会受到限制。
为了提高安全性，蹦床的一侧加设了扶手，帮助保持平衡。如果不需要，可以随时拆除。
扶手高度可在90cm至130cm之间调节，连婴儿都可以玩耍。
有些妈妈可能会担心蹦床的冲击力会不会划伤地板、发出噪音，或者引起楼下居民的投诉。
首先，传统的蹦床是靠弹簧钩提供弹力支撑的，弹跳时确实会发出吱吱的声音，不太适合家庭使用。不过，宏泰的这款小型蹦床进行了改进设计，采用高弹力织带提供弹力支撑，不仅弹性出色，而且更加安全安静。
其次，直接接触地面的六个支撑脚都有橡胶垫保护，不会与地板摩擦，也不会发出任何噪音，蹦床承重性和韧性都比较好，弹跳过程中也不容易移位，妈妈和孩子都可以放心使用。
这里提醒一下：织带的松紧程度会存在些许差异，使用过程中，部分紧织带在受力情况下可能会出现假断或“线头爆裂”的情况，这是材质特性，不属于质量问题，不影响使用，介意的妈妈们请慎重购买！
05
蹦床燃脂健身秘诀
这里给大家分享一下蹦床健身燃脂的小技巧，10分钟就能大汗淋漓。
腹式跳
这个腹肌跳可以持续做5到10分钟，看似简单，但要注意上身微微前倾、挺直（也就是核心腹肌群收紧），下身落下反弹时双脚也要收紧发力，这样才能达到瘦腿提臀的效果。
开合跳，左右交替跳跃
同时，举手、挥动手臂等动作，有助于消耗体内脂肪，促进血液循环，提高新陈代谢。
如果想要更明显的效果，开合跳+深蹲可以同时起到减脂和塑臀的效果（这个运动适合有一定运动基础的人）。
原地跑步
如果你担心在地面跑步时伤到膝盖和脚踝，那就去蹦床上跑步吧。蹦床可以帮你缓冲很大一部分重量，保护膝关节。
蹦床上除了完成跳跃练习外，还可以在上面做一些腹部收紧和腿部下放的练习，难度并不是很大。
您还可以在互联网上发现许多系统的锻炼方法。
所以这款鸿泰蹦床不仅可以满足孩子娱乐、大人健身的需求，还能省钱省空间，非常适合室内亲子运动。
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